Divertikulitis: Risikofaktoren und Prävention für einen gesunden Darm
Etwa jeder dritte Deutsche entwickelt im Laufe seines Lebens Divertikel, kleine Ausstülpungen im Dickdarm, die besonders im Sigma auftreten. Diese Ansammlung von Divertikeln, bekannt als Divertikulose, nimmt mit dem Alter zu und betrifft zunehmend auch Menschen unter 45 Jahren. Wenn sich diese Divertikel entzünden, spricht man von Divertikulitis, die oft mit Schmerzen im linken Unterbauch einhergeht. Während die meisten Fälle von akuter Entzündung medikamentös behandelt werden können, kann es bei schweren Komplikationen notwendig sein, eine Operation durchzuführen. Bei wiederkehrenden Beschwerden kann eine minimalinvasive Sigmaresektion eine Lösung sein.
Risikofaktoren für Divertikulitis
Es gibt mehrere Risikofaktoren, die die Entwicklung von Divertikeln und Divertikulitis begünstigen können. Zu den häufigsten gehören eine ballaststoffarme Ernährung, Übergewicht, Bewegungsmangel, Rauchen und genetische Veranlagung. Eine ballaststoffarme Ernährung führt dazu, dass der Stuhl zu fest ist, was zu erhöhtem Druck im Darm führt und das Risiko von Divertikeln erhöht. Übergewicht und Bewegungsmangel wirken sich negativ auf die Darmgesundheit aus und können ebenfalls das Risiko erhöhen. Rauchen und genetische Veranlagung spielen ebenfalls eine Rolle bei der Entwicklung von Divertikulitis.
Prävention für einen gesunden Darm
Um das Risiko von Divertikulitis zu reduzieren und einen gesunden Darm zu fördern, gibt es verschiedene Maßnahmen, die man ergreifen kann. Eine ballaststoffreiche Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten ist, kann dazu beitragen, die Darmgesundheit zu verbessern. Es ist wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, um die Verdauung zu unterstützen und Verstopfung zu vermeiden. Regelmäßige körperliche Aktivität kann ebenfalls dazu beitragen, die Darmfunktion zu verbessern und das Risiko von Divertikulitis zu verringern. Rauchverzicht ist ebenfalls wichtig, um die Darmgesundheit zu fördern.
Infoabend mit Dr. med. Christoph Holmer
Für alle Patienten und Interessierten, die mehr über Divertikulitis erfahren möchten, findet am 1. Oktober um 17 Uhr ein Infoabend mit Dr. med. Christoph Holmer, Chefarzt der Allgemein- und Viszeralchirurgie, im Dominikus-Saal der Caritas-Klinik Dominikus Berlin-Reinickendorf statt. Bei Fragen oder zur Anmeldung mit dem Stichwort „Darm“ können Sie sich telefonisch unter 409 25 60 oder per E-Mail an chirurgie@dominikus-berlin.de an das Dominikus Krankenhaus GmbH Berlin wenden. Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Fazit
Divertikulitis ist eine ernste Erkrankung des Darms, die durch Entzündungen von Divertikeln verursacht wird. Es ist wichtig, die Risikofaktoren zu kennen und präventive Maßnahmen zu ergreifen, um die Darmgesundheit zu erhalten. Eine gesunde Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr, regelmäßige Bewegung und Rauchverzicht können dazu beitragen, das Risiko von Divertikulitis zu reduzieren. Bei anhaltenden Beschwerden ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die passende Behandlung zu erhalten.
