Bedrohung des Bluthochdrucks bei Frauen: Experten erklären die Bedeutung
Berlin – Bluthochdruck ist eine gesundheitliche Herausforderung, die viele Menschen betrifft. Während Männer oft schon in jungen Jahren davon betroffen sind, steigt das Risiko bei Frauen erst mit dem Eintritt in die Wechseljahre. Experten warnen vor den Auswirkungen und geben wichtige Ratschläge, um rechtzeitig vorzubeugen und die Lebensqualität zu erhalten.
Die Unterschiede zwischen Bluthochdruck bei Frauen und Männern
Frauen haben in jungen Jahren oft einen niedrigeren Blutdruck als Männer, was zum Teil auf die hormonelle Ausstattung zurückzuführen ist. Östrogen, das weibliche Sexualhormon, spielt eine entscheidende Rolle bei der Elastizität der Gefäße und dem Schutz vor Ablagerungen. Im Gegensatz dazu produzieren Männer nur geringe Mengen Östrogen, was zu einer schnelleren Bildung von Bauchfett und Entzündungen führen kann.
Ursachen und Risikofaktoren für Bluthochdruck bei Frauen
Bluthochdruck bei Frauen kann durch verschiedene Ursachen wie Fettstoffwechselstörungen, Diabetes oder Autoimmunerkrankungen ausgelöst werden. Risikofaktoren wie Übergewicht, salzreiche Ernährung, Bewegungsmangel und Stress spielen ebenfalls eine Rolle. Soziokulturelle Faktoren und der Wohnort können ebenfalls Einfluss auf den Blutdruck haben.
Empfehlungen für Frauen in den Wechseljahren
Mit dem Eintritt in die Wechseljahre steigt das Risiko für Bluthochdruck bei Frauen deutlich an. Hormonersatztherapien können helfen, den Östrogenmangel auszugleichen, aber auch Risiken mit sich bringen. Eine gesunde Lebensweise mit regelmäßiger Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung kann dazu beitragen, den Blutdruck zu kontrollieren und die Gesundheit zu erhalten.
Dr. Suzann Kirschner-Brouns, eine Expertin für Frauengesundheit, betont die Bedeutung der Früherkennung und regelmäßigen Kontrolle des Blutdrucks, um schwerwiegende Folgen wie Herzinfarkte und Schlaganfälle zu vermeiden. Sie empfiehlt Frauen, sich bereits ab Mitte 40 bewusst mit ihrem Blutdruck auseinanderzusetzen, um rechtzeitig Maßnahmen ergreifen zu können.
Die Kraft der Wechseljahre kann genutzt werden, um sich neu zu erfinden und gestärkt aus dieser Lebensphase hervorzugehen. Dr. Kirschner-Brouns‘ Buch „Die Kraft der Wechseljahre“ bietet Einblicke in die psychologischen Aspekte und Möglichkeiten, die die Wechseljahre bieten, um Frauen zu unterstützen und zu inspirieren.