Die 10 besten Saunen und Dampfbäder in Berlin
Du willst den Alltag mal so richtig schön ausschwitzen? Dann bietet dir Berlin von der klassischen skandinavischen Sauna bis zum Hamam viele Möglichkeiten. Wir haben zehn wundervolle Orte zum Abschalten und Aufwärmen zusammengestellt.
### Saunieren auf offenem Wasser in Köpenick
Saunafloß auf dem Müggelsee
Sauna auf festem Boden kann jede*r – beim Schwitzen über den Müggelsee zu schippern, ist nochmal eine ganz andere Erfahrung. Das finnische Saunafloß Finnfloat bietet Platz für acht Personen und kombiniert Saunawellness mit Natur und Abenteuer. Auf dem Floß findest du nicht nur eine echte finnische Sauna, sondern auch ein Sonnendeck, Panoramafenster, Fußbadewannen, Ambientebeleuchtung, eine Musikanlage und finnische Gesellschaftsspiele. Dem perfekten Wellness-Abenteuer-Ausflug mit deinen Freund*innen steht hier also nichts mehr im Weg!
Preise: Variieren je nach Angebot und Personenanzahl. Check die Website!
### Orientalisch saunieren in Schöneberg
Sultan Hamam
Das Sultan Hamam Berlin steht für orientalische Badekultur, bei der man sich aus kleinen Schalen mit warmem Wasser übergießt. Auf einem erwärmten Marmorstein kannst du dann weiter entspannen – oder du gehst in die Trockensauna, in der es verschiedene Aufgüsse gibt. Gegen Aufpreis stehen Peeling, Einseifen, Massagen oder kosmetische Behandlungen zur Verfügung. Hierfür solltest du vorher einen Termin vereinbaren. An den meisten Wochentagen bleibt das Hamam den Damen vorbehalten, am Mittwoch dürfen auch die Herren mit rein, so dass alle gemeinsam baden und saunieren können.
Preise: Die Drei-Stunden-Karte kostet 25 Euro, fünf Stunden 38 Euro bzw. montags bis donnerstags 33 Euro.
### Entspannung im Tiergarten
Club Olympus Spa & Fitness
Über den Dächern Berlins bekommst du sofort das Gefühl, im Urlaub zu sein. Doch nicht nur die Aussicht entspannt: Der Club Olympus Spa & Fitness hat eine finnische Sauna und ein türkisches Dampfbad, um dir ordentlich einzuheizen. Hinterher kannst du dich im 15 Meter langen Pool treiben lassen oder direkt einen Hautpflegetermin buchen. Ein großes Plus ist auch der kulinarische Service. Bei dem recht hohen Eintritt solltest du hier wirklich nicht nur einen kurzen Saunagang einplanen, sondern dir einen ganzen Tag Gesundheit gönnen.
Preis: 80 Euro für eine Tageskarte, 40 Euro für zwei Stunden.
### Schöne Saunen in Prenzlauer Berg
Olivin
Die selbsternannte Lounge-Sauna verbindet mit ihrem Wellnessangebot genau diese beiden entspannten Bereiche: Lounge und Sauna. Zwischen Backstein und viel hellem Holz ruhen die Gäste auf Liegen oder nehmen ein Getränk an der Bar. In der großzügigen Sauna finden bis zu 30 Leute Platz. Durch ein Fenster lässt es sich in den Bambushain schauen, der einen Wasserlauf und eine Außendusche beherbergt. Anschließend kühlst du dich im stylishen Tauchbecken ab, lässt dich massieren oder bleibst einfach auf den beheizten Ruhebänken liegen.
Preise: Vier Stunden kosten 22 Euro, ermäßigt 21 Euro, jede weitere Stunde 6 Euro mehr. Ab 21:30 Uhr gibt es den Spättarif für 20 Euro. Wer werktags innerhalb der ersten Öffnungsstunde ankommt, genießt die Happy Hour: vier Stunden für 20 Euro.
### Kiezig saunieren in Friedrichshain
Kiezsauna
In der Kiezsauna geht es mit einem Dampfbad, einer finnischen und einer Bio-Sauna sehr klassisch zu. Zum Abkühlen und Runterkommen nutzt du die Lounge oder den Ruheraum, buchst dir ein paar Massagen, stellst dich unter die Regendusche oder entspannst auf der Außenterrasse. Kinder fühlen sich in der Bio-Sauna bei entspannten 60 Grad sehr wohl und schlafen abends viel seliger ein – fast garantiert.
Preise: ab 1.Oktober 22 Euro (ermäßigt 20 Euro) für vier Stunden, 5,50 Euro pro weitere Stunde, Kinder unter sechs Jahre haben freien Eintritt, ab dann kostet es für sie bis sie zwölf sind 12 Euro.
### Wellness in Kreuzberg
Liquidrom
Im Liquidrom kannst du dich nicht nur den ganzen Tag in den zahlreichen Pools und Solebecken treiben lassen, sondern alles rausschwitzen: Zur Wahl stehen dazu eine finnische Sauna mit wechselnden Spezialaufgüssen oder eine Himalaya Salzsauna, bei der du vor einer beleuchteten Wand aus Himalaya-Salzkristallen schwitzt, während du die von den Kristallen energetisierte Luft einatmest. Wer etwas mehr Würze in seinem Leben will, kann sich die in der voll verglasten Kelo Kräuter Sauna holen. Aromen bekommst du auch im Dampfbad, die Feuchtigkeit reicht hier bis zu einem Wert von 100 Prozent, was sich reinigend auf die Atemwege auswirkt.
Preise: Für zwei Stunden in der Therme sind 22,50 Euro fällig, mit Sauna 25 Euro. Vier Stunden kosten 30 Euro bzw. 32,50 Euro mit Sauna.
### Luxuriös Schwitzen in Mitte
Vabali Spa
Das luxuriöse Spa im balinesischen Stil nahe dem Hauptbahnhof ist mehr als nur eine Sauna. Auf 20.000 Quadratmetern und zwei Etagen unterziehen sich Berliner*innen und Touris diversen Wellness-Behandlungen und Massagen. Zehn verschiedene Saunen und Dampfbäder bringen dich ins Schwitzen, darunter Bio- und Gartensaunen, eine Meditationssauna oder das Schwitzbad Laconium. Besonders sind die Aufgüsse mit Salz oder Honig. Im Zentrum des Saunabereichs, der bis Mitternacht geöffnet ist, liegt ein 200 Quadratmeter großer Pool – zusätzlich zu anderen warmen und kalten Becken, die zum Teil mit Mineralien angereichert sind.
Preise: Montag bis Freitag kommst du mit der Zwei-Stunden-Karte für 27,50 Euro rein. Vier Stunden kosten unter der Woche 36,50 Euro, die Tageskarte kostet 48,50 Euro. Am Wochenende, an Feiertagen und in den Winter- und Weihnachtsferien ist es teurer.
### Reinigende Dämpfe in Pankow
Saunarivm
Du willst einmal rundum entspannen? Dann führt dich dein Weg früher oder später in den Wellnesstempel Saunarivm in Pankow. In der finnischen Sauna und dem Römischen Sole-Dampfbad warten wechselnde Aufgüsse auf dich, im Tepidarium kommst du bei 50-60 Grad Luftfeuchtigkeit, Sternenhimmel und Farblicht- und Aromatherapie so richtig runter. Danach heißt es Abkühlen im Saunagarten mit Tauchbecken und Liegemöglichkeiten. Darüber hinaus gibt es Massageangebote und Kosmetikbehandlungen. Der schöne Wintergarten beinhaltet unter anderem ein leckeres Restaurant. Gut zu wissen: Die Sauna und das Tepidarium sind frisch renoviert!
Preise: 3 Stunden kosten hier 22,50 Euro (ermäßigt 20,50 Euro). Eine Tageskarte bekommst du für 26 Euro, Kinder bis 14 Jahre zahlen 11,50 Euro.
### Ganz entspannt in Reinickendorf
Holi Day Spa
Diese helle und freundliche Anlage in Reinickendorf bietet dir vier Saunen, einen Eisbrunnen und einen beheizten Innenpool. Bei den Saunen hast du die Wahl: Bereit sind, dich zu entspannen, eine klassische Aufguss-Sauna, eine traditionell finnische Trockensauna, ein Dampfbad und eine Bio-Sauna. Außerdem stehen dir Ruhebereiche mit Liegen zur Verfügung. Urlaubsgefühle lässt der weitläufige Garten mit Sandstrand aufkommen, dazu gibt es noch einen großen Außenpool. Wer seinen Lesestoff vergessen hat, kann sich in der hauseigenen Bibliothek bedienen. Es gibt auch Massage- und Kosmetikangebote. Und wer von all dem nicht genug bekommt, übernachtet in einem der schicken Apartments auf der Anlage des Holi Day Spas.
Preise: Fünf Stunden kannst du für 25 Euro buchen, für 33 Euro bekommst du die Tageskarte. Diverse Rabattmodelle findest du auf der Webseite.
### Versteckt saunieren in Tiergarten
Lützow Sauna
Fast 50 Jahre gibt es die Sauna in der Lützowstraße schon, deren Eingang etwas versteckt in einem Hinterhof liegt. Trotzdem sind hier natürlich nicht nur Stammgäste willkommen. Nach dem Wasserschaden im Sommer 2023 erstrahlt der Betrieb nun wieder in altem Glanz. Traditionell kannst du hier abends bis 22 Uhr entspannen. Ideal für Menschen, die nach dem klassischen Feierabend Wohlgefühle suchen. Saunagänger*innen haben die Wahl zwischen der finnischen Variante, einem Sanarium (Farb- und gemäßigte Sauna) und einer Dampfsauna. Beliebt ist auch das 32 Grad warme Schwimmbecken, in dem konsequent textilfrei geschwommen wird.
Preise: Die Tageskarte kostet 28 Euro, zwei Stunden 22 Euro, drei Stunden 25 Euro. Ermäßigung gibt’s für Kinder und Jugendliche bis 26 Jahre!
